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【图】继续教育学院工会组织教职工参加跳绳和平板支撑趣味赛
[2016-01-14] ┆ 阅读(6492) ┆ 关键词: ┆ 分类:党群工作工会教代会1.综合新闻评论(0) ┆ 字体: 放大  缩小

      2015年12月30日,继续教育学院工会组织学院教职工跳绳和平板支撑趣味赛正式开始。
      中午12:40,在继续教育楼南面平台上,教职工们欢欣雀跃地开始了跳绳比赛。跳绳能够增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能,还兼有放松情绪的作用,比较适合在气温较低的季节作为健身运动。
      下午16:00,在学院“职工小家”大家摩拳擦掌进行了平板支撑趣味赛。平板支撑可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。

      在学院领导和工会领导的带动下,大家通过参加趣味比赛,既锻炼了身体,缓解了工作压力,同事促进了部门之间、同事之间的沟通,增强了学院的凝聚力。

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